[第014期]运动与养生

或中年以后劳倦内伤，房事不节，渐到年老阳衰及肾等。易患痰饮、肿胀、泄泻、惊悸、肢体畏寒等病证。 阳虚质以振奋、提升阳气的锻炼方法为主。阳虚质当自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位可以补肾助阳，...